Nu er det også sundt at se på fugle!

Du bliver mindre stresset og deprimeret, hvis du kikker på småfuglene der hvor du bor.

Topmejse

Det har onitologer og psykologer fundet ud i et engelsk studie. Hvis du kigger på fugle har du mindre chance for at få sygdomme som stress, angst og depression. Forskerne fandt også ud af, at nu flere fugle der er omkring dig, jo bedre er din mentale sundhed. Læs den engelske rapport HER

Blåmejse

Forskerne fandt også ud af, at mængden af buske, træer og græs er afgørende for sundheden. Forsøget viste, at de steder, hvor 20 procent af området er dækket af grønne planter, var sandsynligheden for at få angst reduceret med 17 procent blandt beboerne. Og endnu bedre ved 30 procent grønne områder, der var chancen for angst reduceret hele 25 procent.

Det er også gavnligt for dig af fodre fuglene. I følge nordsk forskning bliver du generelt mere afslappet og får følelsen af ro når du fodre fugle i dit nærområde. Læs rapporten HER