Sundhed handler ikke kun om fysisk sundhed, men også mental sundhed, og der har naturen en række klare effekter, fortæller naturvejleder Karin Winther fra Vesthimmerlands Kommune. Hun fortæller videre:
Jeg har arbejdet med mental sundhed i naturen siden 2010, hvor jeg var på det første hold med modulet terapihave og haveterapi på Københavns Universitet. Ikke fordi jeg skulle til at arbejde med terapi i en have, men fordi jeg som naturvejleder og den grønne kompetence kan være med til at understøtte kollegaer, der arbejder med personer, der oplever, at deres liv ikke er i vatter.
På uddannelsen blev jeg meget optaget af naturens oplevelsesværdier, som jeg efterfølgende har brugt i mit arbejde i naturen til alle målgrupper. Tilbage i 2010 startede jeg altid med at sige: ”Hold lige fast, for nu bliver det lidt langhåret,” når jeg fortalte, at man bliver gladere og får hjertet ned på plads, hvis man opholder sig i natur, der er artsrig, fredfyldt og vildt.
Det siger jeg aldrig mere.
Til gengæld og til stor glæde oplever jeg, at der er kommet meget mere evidensbaseret viden til, så flere flytter bl.a. rehabiliterings- og terapiforløb ud i naturen.
