Naturformidling i Vesthimmerland

– få masser af oplevelser med og i naturen i Vesthimmerland

Velkommen til Naturekspeditionen

Naturen er det perfekte sted for flere generationer at mødes om fælles aktiviteter. Her på siden giver vi inspiration og ideer til natur-ture og aktiviteter for store og små

Nyt fra naturen

Fugle og sundhed

Nu er det også sundt at se på fugle!

Du bliver mindre stresset og deprimeret, hvis du kikker på småfuglene der hvor du bor.

Topmejse

Det har onitologer og psykologer fundet ud i et engelsk studie. Hvis du kigger på fugle har du mindre chance for at få sygdomme som stress, angst og depression. Forskerne fandt også ud af, at nu flere fugle der er omkring dig, jo bedre er din mentale sundhed. Læs den engelske rapport HER

Blåmejse

Forskerne fandt også ud af, at mængden af buske, træer og græs er afgørende for sundheden. Forsøget viste, at de steder, hvor 20 procent af området er dækket af grønne planter, var sandsynligheden for at få angst reduceret med 17 procent blandt beboerne. Og endnu bedre ved 30 procent grønne områder, der var chancen for angst reduceret hele 25 procent.

Det er også gavnligt for dig af fodre fuglene. I følge nordsk forskning bliver du generelt mere afslappet og får følelsen af ro når du fodre fugle i dit nærområde. Læs rapporten HER

læs mere

Fugle og sundhed

Nu er det også sundt at se på fugle!

Du bliver mindre stresset og deprimeret, hvis du kikker på småfuglene der hvor du bor.

Topmejse

Det har ornitologer og psykologer fundet ud i et engelsk studie. Hvis du kigger på fugle har du mindre chance for at få sygdomme som stress, angst og depression. Forskerne fandt også ud af, at nu flere fugle der er omkring dig, jo bedre er din mentale sundhed. Læs den engelske rapport HER

Blåmejse

Forskerne fandt også ud af, at mængden af buske, træer og græs er afgørende for sundheden. Forsøget viste, at de steder, hvor 20 procent af området er dækket af grønne planter, var sandsynligheden for at få angst reduceret med 17 procent blandt beboerne. Og endnu bedre ved 30 procent grønne områder, der var chancen for angst reduceret hele 25 procent.

Det er også gavnligt for dig af fodre fuglene. I følge nordsk forskning bliver du generelt mere afslappet og får følelsen af ro når du fodre fugle i dit nærområde. Læs rapporten HER

NATURGLÆDEKALENDER

Naturglædekalender

Natur- og Aktivitetskalender, der booster humørbarometeret

Forsiden af naturglædekalenderen med en familie i skoven

Naturekspeditionens “Naturglædekalender” sætter fokus på aktiviteter og initiativer, der booster sundheden på både det fysiske, mentale og sociale plan. Naturen ligger lige uden for hoveddøren og er en billig platform for en bred vifte af aktiviteter med helt forskellig intensitet. Her kan alle være med på deres eget niveau – uanset om det drejer sig om at få pulsen op, skabe fællesskaber eller finde ro og fordybelse.

Hver måned doserer du selv din “glædesmedicin” ved at krydse af ud for de aktiviteter, du udfører den pågældende måned. Det er en medicin med glædes-garanti og uden bivirkninger. Flere steder i kalenderen ses en lille mand, som henviser til Naturekspeditionen.dk, hvor du kan finde flere informationer og beskrivelser af aktiviteterne.

Her kan du også læse om naturens oplevelsesværdier og sundhed i naturen samt finde arrangementer med naturvejleder Karin Winther, der blev kåret som årets naturformidler i 2018.

Hent Naturglædekalenderen her: Naturglædekalender

Rigtig god fornøjelse!

NATURGLÆDEKALENDER

Naturglædekalender Natur- og Aktivitetskalender, der booster humørbarometeret Naturekspeditionens "Naturglædekalender" sætter fokus på aktiviteter og initiativer, der...

læs mere

Klik her og læs flere nyheder

BLAND DIN EGEN PRIMI-DELUXE FERIE😎

PRIMI-DELUXE, er et NATUR- OG OPLEVELSESKONCEPT, hvor du selv blander de primitive og luksuriøse naturoplevelser.

Søger du aktiviteter for det indre legebarn eller vil du udfordres som vildmanden den ene dag, for så den næste at tage på wellness-ophold, så tjek Primi-Deluxe ideerne.

På primi-deluxe.dk kan du finde inspiration til ture med primitive og luksusøse naturoplevelser som du selv blander i en spændende cocktail. Her er ideer til overnatning og forplejning og det er også muligt at leje turgrej.

Find også inspiration til oplevelser i naturen på naturekspeditionen.dk. Oplevelser og ture med naturvejleder Karin Winther fra Vesthimmerlands Kommune, der udvikler oplevelser med stor “bytteværdi” så du har noget at “bytte med” når du udveksler ferieminder med venner og bekendte.