Illustration af naturinteresseret dreng

Naturformidling i Vesthimmerland

– få masser af oplevelser med og i naturen i Vesthimmerland

Logo for naturvejlederne Logo for Vesthimmerlands Kommune

Velkommen til Naturekspeditionen

Naturen er det perfekte sted for flere generationer at mødes om fælles aktiviteter. Her på siden giver vi inspiration og ideer til natur-ture og aktiviteter for store og små

Illustration af sommerfugl

Saunagus med Natur Talenterne – mentalsundhed ved Limfjorden

Saunagus med Natur Talenterne – mentalsundhed ved Limfjorden

09/03/2025, kl. 14:00-16:00
Hvalpsund færgeleje
Havnepladsen 9640 Farsø

Er du vild med varme, velvære og skønne dufte? Så er saunagus en ren forkælelse til din krop – både mentalt og fysisk. Mød Naturtalenterne ved den rullende sauna i Hvalpsund. Her kan du fremstille olier og dufte, samt afprøve isbad og sauna.

Nyt fra naturen  

Frøerne har lagt “påskeæg”

Frøer og haletudser Alle frøer og tudser er fredede i Danmark. De voksne dyr må ikke indsamles, forstyrres eller slås ihjel. I begrænset omfang er det dog tilladt at indsamle æg fra skrubtudser, butsnudet frøer og grønne frøer til studiebrug. Lav dit eget hjemmestudie...

læs mere
Frøerne har lagt “påskeæg”

Frøerne har lagt “påskeæg”

Frøer og haletudser

Alle frøer og tudser er fredede i Danmark. De voksne dyr må ikke indsamles, forstyrres eller slås ihjel. I begrænset omfang er det dog tilladt at indsamle æg fra skrubtudser, butsnudet frøer og grønne frøer til studiebrug.

Lav dit eget hjemmestudie

Vil du gerne følge frøens eller skrubtudsens udvikling, kan du lave dit eget hjemmestudie.

Bliv klog på haletudsens udvikling til frø og få inspiration til dit eget hjemmestudie.

Johanne aer en skrubtudse

Følg frøens og skrubtudsens udvikling

At følge forvandlingen fra æg til frø eller skrubtudse er en stor oplevelse for både store og små. I perioden fra sidst i marts til midt i april er der gode muligheder for at indsamle æg langs kanten i søer, vandhuller og afvandingskanaler.

Ægget undfanges

Udviklingen fra æg til haletudse, og senere frø eller skrubtudse, er afhængig af temperaturen i både vandet og luften. I marts og april kan vejret være svingende, og derfor er perioden, hvor hunnen lægger sine æg, også meget varieret. I slutningen af marts vil du dog typisk kunne se mange padder vandre ned mod søen for at parre sig. Det sker som regel morgen og aften.

Tit ses også, at den lille han har fundet en noget større mage og straks klamrer sig fast på ryggen af hende, for at være klar til at sprede sin sperm, når hun lægger sine mange æg. Har hannen ikke fundet sig en mage på vejen, fortsætter han søgningen ved søen.

Morgen og aften vil du kunne høre hannerne kvække lystigt for at tiltrække hunnerne. Efter sigende skulle hunnerne vælge den han, som kvækker med den dybeste tone.

 

Frø- og skrubtudseægget

Du vil typisk kunne finde æggene fra frøerne og tudserne på lavt vand i søen, hvor solen varmer mest.

Frøtegning

Frøen lægger sine æg i store plamager, hvor æggene er klumper sammen. I hver klump kan der være mellem 500-6.000 æg.

Hvis klumpen er gennemsigtig og klar, er det som regel fra en spidssnudet frø. Hvis klumpen er grumset og sløret, er det som regel fra en butsnudet frø.

En håndful frøæg

Skrubtudsen lægger sine æg i lange perlerækker, der kan være op til flere meter.

skrubtudseæg

Fra æg til haletudse

Der går ca. 10-12 dage fra æggene er lagt i vandkanten, til de bliver til haletudser.

I deres første dage bliver haletudserne i vandkanten, hvor de kan indfanges og observeres. Efterfølgende spredes de og søger væk fra vandkanten.

Fra haletudse til minifrø

Omkring starten af børnenes sommerferie kan det vrimle med minifrøer, da alle frøer og tudser går op på land på nogenlunde samme tid.

Frø bliver målt

Du må gerne indsamle æg til studiebrug

Alle frøer og tudser er fredede i Danmark. De voksne dyr må ikke indsamles, forstyrres eller slås ihjel. I begrænset omfang er det dog tilladt at indsamle æg fra skrubtudser, butsnudet frøer og grønne frøer til studiebrug.

Lav dit eget hjemmestudie

Vil du gerne følge frøens eller skrubtudsens udvikling, kan du lave dit eget hjemmestudie.

Følg denne nemme vejledning:

  • Hæld vand fra søen i et lille akvarie eller syltetøjsglas.
  • Løsne forsigtigt 10-20 æg fra frøklumpen eller tudseperlekæden. Har de allerede udviklet sig til haletudser, kan du i stedet indfange 10-12 stykker med fiskenettet.
  • Tag gerne lidt ekstra vand og vandplanter med hjem til at ”indrette” med. Du skal dog være opmærksom på, at du ikke får andre vand-rovdyr med, da de vil æde æg og haletudser.
  • Skift vandet jævnligt. Gerne med det ekstra vand fra søen, men postevand kan også bruges.
  • Når æggene udvikles til haletudser, skal de fodres med fiskemad.
  • Når haletudserne får ben, skal du placere en sten i akvariet. På dette tidspunkt forvandler haletudserne sig fra at ånde med gæller til at ånde med lunger, og derfor har de brug for at komme over vand.
  • Når haletudserne bliver til små frøer, udsættes de i søen, hvor de er blevet indsamlet.

Mens du har frøerne eller skrubtudserne, kan du følge deres udvikling dag for dag. Frøer og skrubtudser er fantastiske ”føljeton”-dyr, og der sker en masse nyt hver eneste dag.

Læg for eksempel mærke til, at der kan være forskel på størrelsen af haletudserne, selvom de kommer fra samme klump æg. Det skyldes, at de første bliver de største, da de spreder væksthæmmende hormonstof ud på de efterfølgende søskende og dermed har større chance i kampen om at overleve.

Læs mere

Flow med Fugle – Mental Sundhed i naturen

Flow med Fugle – Mental Sundhed i naturen

Flow med fugle – mental sundhed med glædesmedicin i naturen

I forbindelse med Vesthimmerlands Sundhedsuge, kickstarter Naturekspeditionen ugen med arrangement med fokus på fugle og aktiviteter med hænderne på naturbasen i Uhrehøje ved Farsø.

rødhals på foderpind rødhals i modelervoks

Sundhed handler ikke kun om fysisk sundhed, men også mentalsundhed og der har naturen en række bonuseffekter, fortæller naturvejleder Karin Winther fra Vesthimmerlands Kommune. Mental sundhed i naturen har jeg arbejdet med siden 2010, hvor jeg var på det første hold på Københavns Universitet, hvor de udbyd modulet ”Terapihave – Haveterapi”. Ikke fordi jeg skulle til at arbejde med terapi i en have, men fordi jeg som naturvejleder og den grønne kompetence kan være med til at understøtte kollegaer, der arbejder med personer, der oplever, at deres liv ikke er i vatter.

På uddannelsen blev jeg meget optaget af ”Naturens Oplevelsesværdier”, som jeg efterfølgende har brugt i mit arbejde i naturen til alle målgrupper. Tilbage i 2010 startede jeg altid med at sige: ”Hold lige fast, for nu bliver det lidt langhåret” når jeg fortalte, at man bliver gladere og får hjertet ned på plads, hvis man opholder sig i natur, der er artsrig, fredfyldt og vildt.

Det siger jeg aldrig mere, så lidt har vi da flytter os på 15 år og heldigvis oplever jeg, at der er kommet meget mere evidens baseret viden, så flere flytter bl.a. rehabiliterings og terapi forløb ud i naturen.

I Naturekspeditionen har vi stor praksis erfaring med at have fokus på mental sundhed i naturen. Vi bruge de bevidst til både vores Nature Rangere, Natur Talenter, Aktiv med Demens deltagere m.fl. men meget kan man også gøre selv og det vil vi gerne formidler lørdag formiddag d. 1. marts på naturbasen i Uhrehøje ved arrangementer Flow med Fugle.

Kigger du på fugle har du mindre risiko for at få sygdomme som stress, angst og depression. Forskning har også vist, at når vi skaber noget med hænderne kommer vi i en tilstand af flow, hvor vi glemmer tid og sted. Det har bl.a. Anne Kirketerp, der er psykolog og Ph.d. med forskning i Craft-psykologi, bevist i sit studie, hvor hun har fundet evidens for at arbejdet med hænderne giver børn, unge og voksne trivsel og evnen til at løse problemer, tænke kreativt og samarbejde, samt lindrer stress og giver ro.

Denne lørdag formiddag, kan du bevæge dig væk fra din digitale hverdag og i stedet lave noget analogt som at modellere, tegne, se og høre om fugle. Du kan også bygge fuglehuse eller pileflette foder-rundeller sammen med dukkeanimator Tina Klemmensen og naturvejleder Karin Winther.

der bygges fuglekasser

Vi garanterer en krop, der oplever glæde, da aktiviteterne denne formiddag får kroppen til at producere en række biokemiske stoffer som dopamin, anandomin og serotonim som øger følelsen af glæde og lykke. Alt det kan du tage med dig hjem, sammen med din modellerede fugl, selvfølgelig, slutter Karin Winther.

 

 

Flow med Fugle – Mental Sundhed i naturen

Flow med fugle – mental sundhed med glædesmedicin i naturen I forbindelse med Vesthimmerlands Sundhedsuge, kickstarter Naturekspeditionen ugen med arrangement med fokus på fugle og aktiviteter med hænderne på naturbasen i Uhrehøje ved Farsø. Sundhed handler ikke kun...

læs mere

 

Klik her og læs flere nyheder

 

Karin i krattet

Karin i Krattet er en Podcast, hvor du hver måned kommer med naturvejleder Karin Winther fra Vesthimmerlands Kommune på tur i naturen.

Med udgangspunkt i Naturekspeditionens naturglædekalender sætter vi fokus på aktiviteter i naturen, der booster sundheden og fylder os med glædesmedicin.

Friluftsmad

Opskrifter og idéer til at få det bedste ud af naturens forrådskammer

KONTAKT

Naturekspeditionen
Vesthimmerlands Kommune
Karin@naturekspeditionen.dk
Mobil: +45 3032 4939

Tilgængelighedserklæring

 

Naturvejleder
Karin Winther

Naturvejleder karin Winther

Naturmedarbejder
Anette Ervolder

Anette Ervolder ved naturbussen