Vandring og bonusgevinsterne fysisk og psykisk sundhed
02/10/2022, kl. 14:00 - 16:00
Uhrehøje Plantage
Farsøvej 95A 9640 Farsø
Farsøvej 95A 9640 Farsø
Denne søndag kan du komme med diabetesforeningen i Vesthimmerland og naturvejleder Karin Winther på en guidet tur rundt i Uhrehøje Plantage. Dagens tema er Sundhed, kost/vildeplanter og motion.
Daglige gåture nedsætter risikoen for type 2-diabetes med 50 procent og forskning har vist, at områder, der har oplevelsesværdierne ”artsrigt”, ”vildt” og ”fredfyldt” – samt hvor der er lidt eller slet ingen tilstedeværelse af underholdning og service – er de mest givende områder, hvis du skal nedbringe dit stressniveau (Kilde: Helseskoven Octovia).
Efter den guidede tur er der kaffe og sukkerfri kage.