Illustration af naturinteresseret dreng

Naturformidling i Vesthimmerland

– få masser af oplevelser med og i naturen i Vesthimmerland

Logo for naturvejlederne Logo for Vesthimmerlands Kommune

Velkommen til Naturekspeditionen

Naturen er det perfekte sted for flere generationer at mødes om fælles aktiviteter. Her på siden giver vi inspiration og ideer til natur-ture og aktiviteter for store og små

Illustration af sommerfugl

Hjælp Naturen i Vesthimmerland og hjemme ved dig selv

Hjælp Naturen i Vesthimmerland og hjemme ved dig selv

16/10/2024, kl. 10:00 - 12:00
Græsplænen ved Vesthimmerlands Kommune i Farsø
Frederik IX Plads 1 9640 Farsø

Naturen gisper og der er brug for at vi giver en ekstra hjælpende hånd. Denne formiddag er vi er VILDE med VILJE og du kan være med.

Sensommer og efteråret er et godt tidspunkt at indsamle og så frø fra vilde planter. Det en god ide at indsamle frø fra planter som i forvejen er i dit lokalområde, da jorden er afgørende for om planter kan gro. Dette års Klima Karla aktivitet er fremstilling af fuglemad af naturens frø og frugter, som skal gemmes til vinter, hvor fuglene har svært ved at finde føde og vi elsker at se dem på fuglebrættet. Græsset ved forvaltningen er udlagt til vild natur. Her går vi en tur og du kan få frø med hjem til haven og vi fremstiller også fuglemad af naturens frø og frugter.

Det er også vigtigt at insekter og dyr har gode levesteder, så som kvashegn, fuglekasser og insekthoteller.
Denne formiddag kan du også få inspiration til, hvordan du kommer i gang med dit eget kvashegn. Vesthimmerlands Forsyning står klar med vejledning og info om haveaffald og sammen bygger vi et kvashegn ved kommunen. Efterfølgende kan du bygge fuglekasser og insekthoteller til at tage med hjem.

Arrangør: Naturekspeditionen og Vesthimmerlands Forsyning.

Grønne Uger – Grønsløjd i Snitteværksted

Grønne Uger – Grønsløjd i Snitteværksted

17/10/2024, kl. 10:00 - 12:00
Naturbasen i Aars Skov
Svenstrupvej 7 Aars

Efterårsferieaktiviteter i skoven med genbrugs-fuglekasse-bygning, Klima Karla aktivitet og træsløjd for både børn og voksne. Naturvejleder Karin Winthers far har været i gemmerne og fundet 50 helt nye dronningekasser til bier, som vi ombygger til fuglekasser. En fuglekasse pr. barn. Dette års Klima Karla aktivitet er fremstilling af fuglemad af naturens frø og frugter, som skal gemmes til vinter, hvor fuglene har svært ved at finde føde og vi elsker at se dem på fuglebrættet.

Vi snitter også legetøj, spisegrej, vandrestokke mm. af materialer fra skoven og omkring det varme bål kan du bage pandekager og nyde lidt varmt at drikke.

Arrangør: Naturvejleder Lars Wachmann, Naturstyrelsen og naturvejleder Karin Winther og Nature Rangerne og CBU fra Vesthimmerlands kommune. www.naturekspeditionen.dk

Grønne Uger – Svampetur i Jenle Plantage

Grønne Uger – Svampetur i Jenle Plantage

20/10/2024, kl. 13:00 - 15:00
Naturbasen i Jenle Plantage
Kelddalvej 49 Aars drej ned ad markvej overfor nr. 68

Vi går på svampejagt i Jenle Plantage, og ser på særlige kendetegn for de spiselige svampe, og hører om mange af de andre svampe der findes i Skoven. På turen får vi viden om de vigtigste grundregler for indsamling af svampe samt tilbereder en suppe af de indsamlede svampe.

Medbring gerne kurv, kniv og kop

Arrangør: Naturvejleder Lars Wachmann, Naturstyrelsen og naturvejleder Karin Winther Vesthimmerlands Kommune. www.naturekspeditionen.dk

Nyt fra naturen  

Tag med Naturekspeditionen på tur om efteråret og med guider, Nature Rangere og Natur Talenter i efterårsferie

Tag med Naturekspeditionen på tur om efteråret og med guider, Nature Rangere og Natur Talenter i efterårsferie

Efterår er traditionen tro tid til aktive familieaktiviteter og i den grad højsæson hos Naturekspeditionen, der traditionen tro samme med de unge Nature Rangere og Natur Talenter er klar med gratis tilbud for alle generationer. Efterår er noget ganske særligt, for her er roen på en eller anden måde faldet over alle, så nu er der tid til familieaktiviteter på tværs af alle generationer og det må meget gerne være i naturen, fortæller Naturvejleder Karin Winther fra Vesthimmerlands Kommune.

Igen i år deltager Naturekspeditionen med arrangementer i Vesthimmerlands ”Grønne Uger” i uge 41 og 42. Det bliver virkelig et par spændende uger med alt lige fra fokus på vilde planter og kvashegn på land til stenrev i vand over til indsamling i naturens spisekammer til både dyr og mennesker, tilberedning af vild mad inden vi afslutter med den traditionelle svampetur i Jenle.

Vi sætter også barren noget lavere, med Klima Karla familiearrangement med leg og lærings klimaaktiviteter, med stof til fælles omtanke og vanebrud. Årets tema handler om fugle og vinterforråd, fodring og fremstilling af bæredygtige fuglekasser. Traditionen tro flytter vi snitteværksteder ud i skoven og i år også til ”den vilde” græsplæne ved forvaltningen i Farsø. Vi skal indsamle frø, frugt og bær og gøre foder klar til fodring af fugle. Vi bygger også tidligere træ-bibo til dronninger, om til fuglekasser. Kasserne har jeg fået af min far, der er stoppet som biavler, så nu skal de bygges om til glæde for de hulrugende fugle, som mangler ynglesteder fortæller naturvejlederen, som også tilføjer at der selvfølgelig også traditionen tro er mulighed for at bage pandekager over bål.

Naturekspeditionen har i øvrigt tilbud døgnet rundt og året rundt. Ud over bemandede arrangementer med guider, så er der masser af ”gør det selvtilbud” på vores naturbaser og på naturaktivitetsruterne med bl.a. ”Kukkelure-kasser”, ”Tittebøh-kasser” og ”Nattens-øjne” slutter naturvejleder Karin Winther.

Læs mere om arrangementerne og alle de GRATIS ”gør det selv” tilbud på Naturekspeditionen.dk

 

Naturterapi med Barnets Blå Hus

Naturterapi med Barnets Blå Hus

Udgivet: 23. september 2021

unge der spiser mad i skoven

I dette blogindlæg kan du læse psykoterapeut Jette Rønn Smits beretning om naturterapi. 

Naturterapi i Aars Skov

Vi er så heldige, at vi i samarbejde med Naturvejleder Karin Winther fra Vesthimmerlands Kommune har fået mulighed for at boltre os i den vilde natur i Aars Skov, når vi mødes i samtalegruppen med de unge mennesker i Barnets Blå Hus.

Vores første møde i skoven med teenagergruppen er helt specielt. Det er tydeligt, at det ikke er hverdag for de unge mennesker at komme i skoven – og slet ikke i den ”vilde skov” væk fra stier og andre offentlige områder.

Én af de unge sparker til en grøn bregne og siger:

– Jeg elsker de der planter – jeg ved bare ikke, hvad det er for noget. Gad vide hvilke dyr vi kan møde – måske vi vil møde et rensdyr.

Smilet er stort ved tanken om en ”Rudolf” i skoven.

De unge er nysgerrige og har brug for at afsøge området. Flere af dem spørger; ”Hvor må vi være?” og ”Hvor stort er vores område?”.  Vi fortæller dem, at så langt de kan se imellem træerne i en rundkreds omkring os, må vi være. Svaret er ikke helt tilfredsstillende for de unge.

En ung pige siger:

– Jeg bliver utryg, når jeg ikke ved nøjagtig, hvor vi må være.

Vi taler om, hvordan utrygheden opleves i kroppen – hun siger, at det er i halsen, hovedet og i maven, det føles ubehageligt. De unge kender godt til utrygheden, som er en del af en hverdag med uforudsigelighed og i en hverdag med en voksen, som har et misbrug.

Vi har eftermiddags hyggemad med og liggeunderlag. Vi sætter os ned i skovbunden midt imellem træer, buske og græs. Vi taler om og mærker, at vores lille plet, hinanden og maden får uroen i kroppen til at lægge sig lidt til ro. Vi mærker den bløde skovbund, dufter skoven omkring os, og vi taler om, at skoven altid er der for os, hvis vi opsøger den. Og hvis vi er opmærksomme, kan vi bruge disse beroligende sanseoplevelser til at skabe ro i krop og sind.

Naturterapi i skoven

De unge får nu til opgave at finde deres eget træ, som skal stå og være en vigtig del af deres bolig, som de skal bygge op af naturmaterialer.

En af drengene med ”myrer i kroppen” er færdig med maden, og er nu klar til at udforske området. Han og flere andre fra gruppen løber nu af sted og væk indimellem træerne. Vi voksne krydser fingre for, at de naturligvis kommer tilbage igen… Flere fra gruppen løber efter, hvor et par andre unge med et større behov for tryghed bliver tættere på de voksne, og kikker nærmere på de nærmeste omkringliggende træer.

”Udbryder gruppen” kommer løbende tilbage og råber; kommer I? Vi voksne havde på forhånd være nysgerrig på, hvordan gruppen ville fordele sig i skoven. Nu viser det sig tydeligt, at flokinstinktet træder i kraft, og hele gruppen løber nu afsted i samlet flok, og efterlader os voksne luntende og afventende, for at give de unge tid til proces.

– Vi har fundet ud af, hvor vi vil bo, råber de pludselig inde fra skoven.

Pyha – vi var ikke helt glemt os voksne.

– Vi vil bo her sammen, i hver vores bolig op ad hinanden, lyder det.

Alle bliver inkluderet i en fælles bolig, og begejstringen er stor for at komme i gang med at bygge sit eget hjem.

Materialer bliver fundet frem; håndsave, sejlgarn, økser og knive. Inden arbejdet går i gang, skal der dog fortælles om, hvilke træer de unge har udvalgt.

Jeg er ligesom mit udvalgte træ

De unge har fået til opgave at finde et træ, som ligner dem selv. Det kan være lighedstræk, i forhold til hvordan det ser ud, eller fællestræk i forbindelse med træets omgivelser, hvor det vokser, vækstbetingelserne eller lignende.

De unge har en fantastisk fantasi, og er formidable til at finde symboler og eksempler på, hvordan træerne har uanede lighedspunkter med os menneskers livsbetingelser. Lighedspunkter, som får de unge til at se, at på trods af til tider store udfordringer for træets vækst, vokser det og breder sig ud i skoven imellem alle de andre træer.

– Jeg har valgt dette høje tynde træ. Her foran ligger denne bunke lort, som jeg skal have fjernet – præcis ligesom der hjemme, fortæller en af de unge.

Terapeuten spørger: Hvad er lige som derhjemme?

– Når mor er fuld derhjemme, så er det lige som den her bunke lort, som er i vejen, siger den unge, som laver en plan om at bo i højderne og lave et gulv væk fra jorden.

En ung pige har udset sig tre træer, som har forskellige egenskaber:

– Det her træ med de mange knuder og knopper er min dårlige side, når jeg bliver sur. Det her træ, som er fin og lys, er min gode side, når jeg har det godt, og jeg er i godt humør.

Terapeuten taler med den unge om vigtigheden af at kunne blive sur og sige fra i urimelige situationer i hverdagen. Pigen tager en gren fra ”den dårlige side” og vikler rundt om det andet træ i erkendelse af vigtigheden af at kunne sige fra og siger, at de gerne må hænge sammen.

Tiden flyver afsted, så det er noget af en opgave for os voksne at holde styr på tiden, og få de unge kaldt sammen til afrunding af dagen. Heldigvis har vi medbragt lækker mad i varmkasser, som lokker de unge mennesker til samling. Maden indtages med stor appetit i skovbunden på liggeunderlagene. Vi bliver enige om, at maden smager fantastisk her ude midt i den vilde skov.

Inspirationshæfte om naturterapi

Bog om naturens helende effekt

Vil du læse mere om naturen, der heler bl.a. barndomstraumer, så har Jette skrevet en meget fin lille bog, som kan købes.

Køb vores hæfte “Naturterapi – mere ro, mindre stress” hos Blå Kors

 

 

Naturterapi med Barnets Blå Hus

Udgivet: 23. september 2021 I dette blogindlæg kan du læse psykoterapeut Jette Rønn Smits beretning om naturterapi.  Naturterapi i Aars Skov Vi er så heldige, at vi i samarbejde med Naturvejleder Karin Winther fra Vesthimmerlands Kommune har fået mulighed for at...

læs mere

 

Klik her og læs flere nyheder

 

Karin i krattet

Karin i Krattet er en Podcast, hvor du hver måned kommer med naturvejleder Karin Winther fra Vesthimmerlands Kommune på tur i naturen.

Med udgangspunkt i Naturekspeditionens naturglædekalender sætter vi fokus på aktiviteter i naturen, der booster sundheden og fylder os med glædesmedicin.

Friluftsmad

Opskrifter og idéer til at få det bedste ud af naturens forrådskammer

KONTAKT

Naturekspeditionen
Vesthimmerlands Kommune
Karin@naturekspeditionen.dk
Mobil: +45 3032 4939

Tilgængelighedserklæring

 

Naturvejleder
Karin Winther

Naturvejleder karin Winther

Naturmedarbejder
Anette Ervolder

Anette Ervolder ved naturbussen